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Una llamada de atención a la salud masculina

Hoy hablaremos sobre un tema que a veces no se le da la importancia que realmente tiene: la salud masculina. Con el objetivo de promover el bienestar y generar conciencia sobre los desafíos a los que se enfrentan los hombres en relación con su salud, nos sumamos a la Semana Internacional de la Salud Masculina.…

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Cómo prevenir el cáncer de mama

Cada 19 de octubre, se celebra en todo el mundo el Día Internacional Contra el Cáncer de Mama, una fecha que busca sensibilizar y concienciar sobre la importancia de realizarse un examen de mamas regularmente, con la finalidad de detectar cualquier signo o anomalía. Hoy en día, el cáncer de mama una de las enfermedades…

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Cuida tu salud con una prueba serológica postvacunación

Con la llegada de la vacunación masiva, la pandemia parece próxima a terminar. No obstante, falta todavía mucho camino por recorrer antes de dar por finalizado el brote global de la COVID-19. Sus secuelas tardarán mucho tiempo en desaparecer, por lo que conviene que mantengas protegida tu salud y te realices pruebas COVID-19 con cierta periodicidad. Dentro de ellas, las pruebas serológicas están orientadas a comprobar el desarrollo…

El botulismo es producido por una deficiente esterilización de los alimentos en conservas

El botulismo es una enfermedad causada por una bacteria presente en los alimentos en conserva mal esterilizados, y cuyos síntomas de carácter neurológico son cefaleas, vértigos, y dificultades para tragar o hablar. En caso de agravamiento puede producir incluso complicaciones respiratorias y taquicardias. Otra enfermedad típica del verano, al estar relacionada estrechamente con la manipulación…

¿Qué trata la Acunpuntura?

Es una disciplina de Medicina Tradicional Chica, que la Organización Mundial de la Salud (O.M.S.) reconoce desde 1979 como eficaz para el tratamiento de al menos 49 enfermedades y trastornos, lista que se ha ampliado gracias a la investigación en los años siguientes. Algunos de los ejemplos de las patologías a tratar son: Ansiedad, Nerviosismo,…

ENOVA incorpora psicología “Mindfulness” ó Atención Plena

Es una de las técnicas “no sanitarias” más actual, que se han incorporado a la Psicología para conseguir la mejora de nuestra salud y bienestar, basada en ejercicios de atención plena y meditación. Se trata de una herramienta para afrontar estrés, dolor, enfermedad y desafíos diarios. Todo ello con el fin de recuperar el equilibrio mental y físico. Mindfulness está enfocado tanto a adultos como a niños.

Fácil aprendizaje e importantes beneficios para la salud en general, tanto a nivel físico como psíquico. Ya puedes solicitar cita con nuestra psicóloga en Mindfulness, Aránzazu Bueno Llave.

QUE ES MINDFULNESS

Es una de las técnicas más actuales que se han incorporado a la medicina y a la psicología. El término Mindfulness significa atención plena, y consiste en trabajar y desarrollar una habilidad que todos los seres humanos tenemos para aprender a vivir el momento presente. Nos proporciona herramientas para afrontar el estrés, dolor, enfermedad, pérdida o los desafíos diarios que se producen en la vida de todas las personas. Nos ayuda a recuperar el equilibrio mental y físico.